宋洋，生于福建福州，毕业于北京电影学院表演系，中国内地影视男演员。

2005年，宋洋因饰演了卫翰韬执导的古装剧《少年杨家将》中杨二郎一角，被观众所熟知。2009年，出演神话古装剧《仙剑奇侠传三》。2010年，主演田少波执导的宫廷剧《大明嫔妃》。2012年，在徐浩峰导演的武侠电影《倭寇的踪迹》中饰演梁痕录一角 ，并入围该年大学生电影节最佳男主角提名。2014年，凭借武侠片《箭士柳白猿》入围中国电影导演协会表彰大会最佳男主角提名，并荣获第十四届中国电影表演金凤凰奖。2015年，主演功夫片《师父》。2017年，出演都市情感剧《深夜食堂》  。2017年，参演献礼建军90周年影片《建军大业》。主演的科幻片《拓星者》预计2018年上映  。

2019年10月，出演强剧情犯罪电影《长安道》。

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